बिस्तर पर पार्टनर संग लंबे समय तक टीके रहना है, तो ये घरेलू उपाय अपनाएं

• इन चीजों को खाने से फायदा न हुआ तो नुकसान भी नहीं पहुंचने वाला है

• आप अपनी सेक्स लाइफ का आनंद भरपूर ले सकें

• चलिए हम इस तरह की कुछ चीजों के बारे में जान लेते हैं

Relationship Desk: सेक्स पावर बढ़ाने के लिए घरेलू उपायों को अधिक कारगर माना जाता है। ये नेचुरल चीजें आसानी से मिल जाती हैं। इसलिए इनका सेवन करना सही होता है। मगर किसी को पौरुष शक्ति (सेक्शुअल पॉवर) बढ़ाने के घरेलू उपायों की सही जानकारी नहीं होने पर वे अंग्रेजी दवाओं या नीम-हकीम के चक्कर में पड़ जाते हैं। चलिए हम इस तरह की कुछ चीजों के बारे में जान लेते हैं।

आंवला

आंवले को सेहतमंद बताया गया है। आंवले का सेवन सेक्स पावर बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। अगर सेक्स लाइफ बेहतर करने के लिए इसका सेवन करना चाहते हैं तो आंवले के चूर्ण में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार खाएं

छुहारे

छुहारे में कैल्शियम की मात्रा भरपूर मिलती है। साथ ही डॉ. अर्जुन बताते हैं- सेक्स पावर बढ़ाने के लिए इसका नियमित रूप से सेवन करना लाभकारी होता है। छुहारे को दूध में उबालकर रात में खाने से यौन इच्छा और यौन शक्ति बढ़ सकती है।

उड़द की दाल

उड़द की दाल का इस्तेमाल यौन शक्ति बढ़ाने में मदद करता है। आधा चम्मच उड़द की दाल को कौंच (Kaunch) के साथ पीसकर खाएं।

अश्वगंधा

अश्वगंधा का इस्तेमाल अधिकतर पुरुष सेक्स पावर बढ़ाने के लिए करते हैं। डॉ. अर्जुन बताते हैं कि इसके बेहतर परिणाम के लिए आधा चम्मच अश्वगंधा के चूर्ण को दूध के साथ सुबह-शाम लें।