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जानें विटामिन की क्या भूमिका है? उन विटामिनों पर ध्यान दें जो थकान से लड़ते हैं और ऊर्जा बढ़ाते हैं विटामिन की कमी से क्या क्या होती हैं समस्या  Vitamins In Fatigue: आराम करने पर भी शरीर सक्रिय रहता है। लगातार त्वचा, ऊतक, मांसपेशियों और हड्डी का उत्पादन और नवीनीकरण। …

शरीर के लिए विटामिन डी है महत्वपूर्ण  विटामिन डी की कमी से ये लोग होते है ज्यादा प्रभावित  जानें विटामिन डी की कमी के प्रमुख लक्षण Vitamin D Deficiency: विटामिन डी मानव शरीर के लिए एक आवश्यक विटामिन माना जाता है। बता दें कि विटामिन डी आपके शरीर हड्डियों के …