Sawan 2022: सावन में इन चीजों का भी सेवन भी है निषेध

• सावन 14 जुलाई से शुरू हो गया है

• इस साल सावन का महीना 12 अगस्त तक चलेगा

• सावन का पहला सोमवार, 18 जुलाई को पड़ने वाला है.

Sawan 2022: भगवान शिव का प्रिय महीना सावन 14 जुलाई शुरू हो गया है. जो 12 अगस्त तक चलेगा. इस बार सावन में 4 सोमवार पड़ेंगे. सावन का पहला सोमवार, 18 जुलाई को पड़ने वाला है. सावन के दौरान भोलेनाथ के भक्त पूरी निष्ठा के साथ उनकी पूजा-अर्चना करते हैं. सावन में जिस प्रकार से पूजा-पाठ के नियमों का ध्यान रखा जाता है, उसी प्रकार से इस पवित्र महीने में खानपान को लेकर भी खास सावधानी बरती जाती है. सावन के व्रत नियम (Sawan Vrat Niyam) के अनुसार, इस महीने में मांस-मदीरा का पूर्ण रूप से त्याग कर देना चाहिए. आइए जानते हैं कि सावन मास के दौरान डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहिए और किन चीजों के परहेज करना चाहिए.

दही– सावन के महीने (Sawan Month 2022) में दही ना खाने की सलाह दी जाती है. दरअसल दही का तासीर ठंढ़ा होता है. सावन में दही का सेवन करने से सर्दी, जुकाम और गले से संबंधित बीमारियां हो सकती है. इसलिए सावन के दौरान खासतौर पर रात को दही नहीं खाना चाहिए.

बैंगन– सावन के महीने में बैंगन या इससे बने किसी भी प्रकार के व्यंजनों का सेवन नहीं करना चाहिए. दरअसल बैंगन को अशुद्ध सब्जी माना जाता है. इसलिए सावन में बैंगन नहीं खाना चाहिए

पत्तेदार साग और सब्जियां– सावन मास (Sawan 2022) में पत्तेदार साग और सब्जियां जैसे- पालक, मूली, गोभी, इत्यादि खाने से परहेज करना चाहिए. दरअसल मॉनसून की वजह से इनमें कीड़े लग जाते हैं.