• सर्दी और खांसी की समस्या पर कफ सिरप फायदेमंद

•  दवा नहीं ज़हर बन रही है कफ सिरप

• आइए जानते हैं कफ सिरप के खतरनाक साइड इफेक्ट्स

Cough Syrup: सर्दी और खांसी की समस्या होने पर अक्सर हम कफ सिरप की ओर रुख कर लेते हैं। भारत में कफ सिरप की बोतल आसानी से किसी भी मेडिकल स्टोर से खरीदा जा सकता है। कीमत में सस्ती होने के कारण इसे कोई भी आराम से खरीद लेता है। लेकिन हाल ही में आई WHO की रिपोर्ट में यह दावा किया है कि कफ सिरप के सेवन से 66 बच्चों की मौत हो गई है। ऐसे में WHO ने अलर्ट रहने के लिए कहा है। ऐसे में आइए जानते हैं कफ सिरप के खतरनाक साइड इफेक्ट्स

कफ सिरप के साइड इफेक्ट्स

एलर्जी

कफ सिरप का सबसे बड़ा साइड इफेक्ट्स है एलर्जी। अगर आपको किसी चीज की एलर्जी है और आप उसके लिए दवा ले रहें तो कफ सिरप का सेवन सोच समझ कर करना चाहिए। वही कई बार कुछ लोगों को कफ सिरप के कारण एलर्जी की समस्या होने लगती है। त्वचा में खुजली जैसी समस्या हो सकती है। इस दौरान भी आपको कफ सिरप से परहेज करना चाहिए।

याददाश्त कम 

दरअसल कफ सीरप वाली दवाओं में कोडीन होता है जो आपकी याददाश्त को खत्म कर सकता है। ऐसे में आपको सर्दी में होने वाली खांसी की दवाओं से परहेज करने की सख्त जरूरत है। दरअसल बता दे कि अक्सर मेडिकल स्टोर में कोडीन वाली दवाओं को ही रखा जाता है जो खांसी में राहत कम देती है और खतरा अधिक। इसलिए जितना हो सके कफ सिरप के सेवन से बचे।

सांस लेने में तकलीफ

कई बार कफ सिरप का सेवन करने के बाद सांस लेने में समस्या होने लगती है। ऐसे में जरूरी ये है कि खांसी होने पर कफ सिरप की जगह कोई और विकल्प की तलाश करें क्योंकि आपके लिए कफ सिरप दवा नहीं ज़हर साबित हो सकता है।

पाचन तंत्र खराब

कफ सिरप के सेवन से पाचन तंत्र खराब होने तक की समस्या हो सकती है। दरअसल कफ सिरप में कई ऐसी चीजें मिलाई जाती हैं जिनका हमारे पेट पर नकरात्मक प्रभाव पड़ता है। जिसके कारण आपका पाचन तंत्र भी खराब हो सकता है। ऐसे में आपको कफ सिरप से दूरी बनानी चाहिए।

कफ सिरप की जगह इसे आजमाएं

• नींबू और अदरक
• तुलसी और काली मिर्च काढ़ा
• हल्दी वाला दूध
• गर्म पानी
• अदरक वाली चाय
• आंवला
• अलसी
• लहसुन
• अदरक और नमक
• गर्म पदार्थों का सेवन: सूप, चाय, गर्म पानी आदि