• रिलेशनशिप में छोटी छोटी बातों को प्यार से समझे

• एक-दूसरे के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें

• अपने पार्टनर को आप अपने हालात के बारे में बताएं

Relationship News: मनोवैज्ञानिक और काउंसलर ल्यूसिले शैकलटन का कहना है कि हर वक्‍त दूसरों में दोष निकालने का अर्थ है यह महसूस कराना कि वह सही हैं. यह आदत उनके रिलेशनशिप को भी काफी नुकसान पहुंचा सकता है. आरोप लगाने वाले के बर्ताव से समस्या घटती नहीं, बल्कि रिलेशनशिप में पार्टनर रक्षात्मक मोड में आ जाता है और यह इमोशनल शट डाउन की वजह बन जाता है. ऐसे में यह ज़रूरी है कि रिलेशनशिप में दोष देने या हर वक्‍त ब्‍लेम करने के बदले हम बेहतर तरीके से व्‍यवहार करें और दोष देने से बचें.

• आप अगर दोष देने की बजाय पहले उनके खुद कर इस मुद्दे पर सवाल करें तो उन्हें जबाव देने का मौका मिलेगा. सवाल मधुरता से पूछें.
• बेहतर होगा अगर आप पार्टनर में दोष निकालने की बजाय एक दूसरे के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें तो यह आपके लिए अपने पार्टनर की सोच को समझने में आसानी होगा.
• आप बहस करने या दोष देने की बजाय अगर इस बात में उत्‍सुकता दिखाएं कि आखिर हुआ क्‍या था या उनका अनुभव समझने की कोशिश करें तो इससे आप अपने पार्टनर के इमोशन को हर्ट भी नहीं करेंगे और गलतियों को ठीक करने का उपाय भी निकाल पाएंगे.
• चीजों को अलग तरीके से भी देखन की कोशिश करें. ऐसा करने से आप बेहतर तरीके से पार्टनर को भी समझ सकेंगे और गलतियों का हल निकाल पाएंगे.
• आप दोष देने की बजाय यह बता सकते हैं कि आप कैसा अनुभव कर रहे हैं और किन भावनाओं से गुजर रहे हैं. ऐसा करने से अपके बीच अंडर स्‍टैंडिंग बढ़ेगी और आप ब्‍लेम गेम से बच जाएंगे.